逍遥女孩 2007-11-18 09:35
饮食让肌肤更漂亮
美是人类不懈的追求目标，特别对于女性来说，靓丽的肌肤更是她们梦寐以求的，于己可以增强自信，于人赏心悦目。《诗经》中“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”这２４个字的前几个字就使硕人皮肤的美感跃然纸上。
皮肤是人体最大的器官，覆盖于全身表面，是人体美的主要载体，尤其是头面与四肢暴露部位的皮肤是人体容貌的主要部分。
正常肤色主要由三种色调构成：黑色（深浅由黑素颗粒的多少决定），黄色（浓淡取决于角质层的厚薄及组织中胡萝卜素的含量），红色（隐现与微血管分布的疏密及其血流量有关）。任何引起这三种色调紊乱的生理或者病理性的改变，均能造成皮肤色泽的变化。
皮肤的美学特点主要通过皮肤的颜色、光泽、弹性、细腻等几个方面来反映。由于人种的差别，肤色不尽相同，个人的审美标准不一。我国为黄色人种，一般以白（微黄）呈色红，细腻、光滑、柔嫩，功能正常，无污秽、斑点及赘生物等皮损的皮肤为美。
我国历史悠久，１０００多年前，就有“合汤沐浴”、“日粉妆梳”的描述。对皮肤美容也积累了丰富的经验，目前常用的有药物美容、食物美容、针灸美容等。皮肤食物美容可以采用以下一些方法。
润肤汤 猪肚一个（大约１０００克），芡实３０克，黄芪２５克，白果肉１０克，腐皮３０克，葱段、精盐、植物油适量。将整个猪肚用粗盐及油擦洗干净，再把猪肚及芡实、黄芪、白果肉一同放入沙锅中，加适量清水煮沸半小时，再放入腐皮，熬１～１．５小时，直至汤成奶白色即可。具有补气血、健乳润肤的功效。可使肤色白嫩，还有促进乳房发育及健美的作用。
莲子龙眼汤 莲子、芡实、苡仁各３０克，龙眼肉１０克，蜂蜜适量。将莲子、芡实、苡仁、龙眼肉加水５００毫升，微火煮１小时后，加蜂蜜调味。具健脾益气，补血润肤之功效。适用于皮肤粗糙、黝黑，皱纹较多者，可经常服用。
阿胶羹 阿胶、冰糖各２５克，黄酒５００毫升，红枣５０克，桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各３０克。红枣去核，与桂圆肉、黑芝麻、核桃肉共研为末。阿胶浸于黄酒中１０天后，同入搪瓷容器中隔水蒸至阿胶完全烊化，将红枣等药末、冰糖加入搅拌，蒸至冰糖全部熔化，冷却而成冻状。每晨２匙，开水冲服。具有滋润皮肤，美容健身的作用。青年女性较适用。
芝麻何首乌粥 黑芝麻粉、何首乌各２５０克，加糖少许煮成粥状，每日早晚各服适量，开水冲服，能补血悦颜。
红枣菊花粥 红枣５０克，大米１００克，菊花１５克。三味加水适量，煮熟至稠。可使面部皮肤红润，起到防病保健、驻颜美容作用。
樱桃煎 樱桃２５０克，何首乌３０克，核桃仁１２个（打碎），水煎。或者经常食用樱桃、桃仁。具有补脾益气，润肤的作用，适用于脾虚，皮肤粗糙者。应该提醒的是前面这些方法应该长期采用，方能取得比较好的结果。
在采用药物的同时，生活中的一些事项也是应该注意的。简单说来有以下一些：
首先，保持心情舒畅、情绪稳定。七情失调者，往往与好的肤色无缘。
其次，合理饮食。皮肤所需要的营养成分仍是蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素等。这些物质若长期供应不足，不能使皮肤保持正常的生理功能。因此饮食要多样化，避免偏食。摄入适量的水、蛋白质、维生素、微量元素和多吃水果、蔬菜，能有效地防止皮肤衰老。油性皮肤者应少吃糖、脂肪、辛辣食品。
再次，保证充足的睡眠。睡眠为维护皮肤健美的重要环节，夜间１０点至早上２点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间。成人要保持每晚６～８小时的睡眠，睡眠不足，皮肤不能得到正常的修复、养护，皮肤色泽往往暗淡。
最后，加强身体锻炼，增强皮肤代谢，促进血液循环。肤色受血流量的多少、血中氧含量的高低影响，若血液供应丰富，氧含量高，则皮肤红润。同时防止有害因素的侵袭，风沙、寒冷等刺激易造成皮肤老化，特别是阳光紫外线的照射，是皮肤衰老的重要因素，因此应尽量避免，并加强防护。
此外，注意皮肤清洁，正确使用化妆品，了解其经皮吸收的特点，根据皮肤的性状、季节的不同，采取不同的护理方法也是非常重要的。当然，如果皮肤出现疾病还是应该及时到医院诊治。
kankaiping 2008-8-5 23:58
艺校女大学生自述被富商包养的生活(组图)
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[color=#000000]近来，一则“广东开平市中学生当众凌辱一女生虐待视频”在网上广为流传并引起关注。受害者是开平当地一名在校学生，被轮奸后又遭到凌辱，有的竟是她的同班同学。目前警方已展开调查。
[b]7月10日报道[/b] 近来，一则“广东开平市中学生当众凌辱一女生虐待视频”在网上广为流传并引起关注。记者日前赶赴开平实地调查证实，受害者确实是开平当地一名在校学生，被轮奸后又遭到凌辱，而对她进行凌辱的人，有的竟是她的同班同学。目前开平警方已对此事立案展开调查，并抓获了参与强奸的4名男孩和几名涉案女孩，但至少有两名女孩在逃。
[b]少女受辱视频网上流传[/b]
“网上有一个开平女学生被强暴和凌辱的视频，希望你们能够关注一下。”7月3日下午，熊先生致电记者。根据熊先生提供的网址，记者打开了一个网页。网页上贴着一组视频截图——个赤身裸体的少女被几个女孩轮番殴打和凌辱。发帖者是一个名叫“树根”的网友。他在这则发表于今年5月20日的帖子中说：“今日，我在网上收到一个视频，全程共长达7分钟，传称由开平中学的学生所为，视频上面拍到一名女孩受欺凌，一开始由一个男孩裸体准备进行性侵犯，然后到一女孩全身赤裸地被众女孩殴打。”
[img]http://img1.cache.netease.com/cnews/2008/7/10/2008071004231660662.jpg[/img]
视频截图
[img]http://img1.cache.netease.com/cnews/2008/7/10/2008071004244543bca.jpg[/img]
视频截图
[img]http://img1.bbs.163.com/photo/sh/shanda588488/72648e9cef134f9ebd8b2f5527b99804.jpg[/img]
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[img]http://img3.bbs.163.com/photo/sh/shanda588488/f55b1e9b08782097fcfdf455ca80e47d.jpg[/img]
记者搜索发现，此前有关该事件的帖子就已在网络上广泛流传。开平当地多位受访者表示，早在今年春节后，他们就已经在网上看到了这段视频，当地就有人用手机发送传阅过这段视频。记者看到，画面中，至少有6个女孩、4个男孩，并有两名男子是赤身裸体出现在镜头中。
[b]知情人：少女遭同学报复[/b]
多位网友称，该段视频来自于开平市，受害者是当地一名在校女生。甚至有网友发帖称，事发后，受害少女已经含愤自杀了。有开平当地人士看过该段视频后也表示，视频中那些男女说的都是开平本地话。
记者前往开平采访中，一位不愿具名的知情人士向记者透露了该案发生的过程和细节。他表示，该案发生在2007年7月中旬。受害少女是一名初二女生，刚17岁。涉案的犯罪嫌疑人包括7名女孩和4名男孩。7名女孩年纪与受害者相仿，也都是在校学生，其中有人还和她是同班同学或同校学生。那些男孩也是未成年人。他说，那7名女孩结拜成了姐妹，经常与社会人员来往。由于受害少女曾在背后向人说过她们的一些事情。去年7月中旬的一天晚上，7名女孩在开平市内一家网吧里找到了受害少女，强行把她从网吧里拉了出来，然后脱掉她的衣服集体殴打。殴打过程中，其中一个女孩接到一个男孩电话。于是，她们将受害少女带到一家旅店里，并约来那4名男孩，将受害女孩轮奸。
少女被强暴后，几名女孩又对受害少女进行殴打和凌辱，并逼她自煽耳光和走正步——一名涉案人员把此过程用手机拍摄了下来。视频最后被人上传到网上。
[b]警方：受害少女并未自杀[/b]
7月8日，记者来到开平市教育局，该局办公室有关负责人表示，开平警方已经破获了此案。开平市公安局110指挥中心林延江主任表示，开平警方确实已经拘捕了几名犯罪嫌疑人。但目前还有个别涉案人员在逃，警方对案件还在进一步侦查中。针对网上有人称受害少女含愤自杀的说法，他表示，少女并没有自杀，网上说法是谣传。新闻晨报 [/color]